Persönlichkeitsentwicklungs-Seminar

Angst ist nicht gelebte Lebensfreude

Bereits unsere Geburt ist ein Weg hinein in die Angst. Nach neun Monaten der Geborgenheit beginnt es zu rumoren, und wir werden in den Geburtskanal gepresst. Schon hier begegnet der neue Körper einer seiner rudimentärsten Aengste – der Angst vor Veränderung, dem Wandel.  Veränderungen gehören aber zu unserem Leben wie das Ein- und Ausatmen. Je schneller wir uns auf sie einstellen, umso eher kommen wir auf den Weg zur Lebensfreude
Nun wissen wir alle, dass der Mensch sehr wandlungsresistent ist und lieber das bekannte Unglück wählt  als das unbekannte Glück. Der Preis des Umdenkens wäre ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben. Lebensfreude und persönliche Zufriedenheit sind Gradmesser für die optimale Umsetzung unserer individuellen Talente. Umgekehrt sind Frustrationen ein Ausdruck nicht gelebter Potenziale.

Nutzen:

• In diesem Seminar lernen Sie, sich mit der Angst auseinanderzusetzen. Laufen Sie der Angst nicht davon, sonst wird sie Ihnen in einer anderen Dimension wieder begegnen. Denn wir ziehen das an, wovor wir Angst haben.
• Sie erfahren, wie Sie eine Angst-Situation lösungsorientiert bewerten und  eine zukunftsgerichtete Verarbeitungsstrategie anwenden.
  
• Sie lernen, mit Ihrer Angst umzugehen und erfahren dadurch Lebensfreude und Grenzen überwindendes Wachstum. Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstsicherheit werden grösser.
  

Seminarinhalte:

• Wie sich die Angst auf Körper und Psyche auswirkt
  
• Angst und Verhalten: Die sieben Angst-Typen
  
• Dürfen wir unsere Aengste zeigen?
• Wie wir dir Angst verdrängen
• Erkennen, was die Angst uns sagen will
• Der Wandel: Vom Lebenstrauma zur Lebensfreude
• Vom reaktiven zum aktiven Leben gehen
• Die Leichtigkeit des Seins leben und bewahren
  

Methodik:

Einzel- und Gruppenarbeiten, Erfahrungsaustausch

Referentin:

Ida Stalder, Kommunikations-Trainerin, Mediatorin

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