Persönlichkeitsentwicklungs-Seminar

Die Energievampire erkennen und ausschalten

Energievampire sind allgegenwärtig und tauchen in den unterschiedlichsten Formen auf. Einige kennen wir gut, können auch einigermassen mit ihnen umgehen, andere überfordern uns immer wieder von neuem. Sie alle aber rauben uns Energie, Lebenskraft und damit auch die Lebensfreude. Energieräuber sind Gefühle wie Angst oder Schuld, aber auch Freunde, Kollegen, Lebenspartner, die sich als Jammertanten, Besserwisser, Drückeberger oder Tyrannen bemerkbar machen.

In diesem Seminar lernen Sie wirkungsvolle Strategien kennen, wie Sie die Energievampire enttarnen und ausschalten können.

Seminar-Inhalt

• Wer und was sind Energie-Abzocker
• Die verschiedenen Muster von Energie-Vampiren
• Umgang mit diesen Typen und Veränderungsvorschläge
• Nein sagen dürfen, Nein sagen müssen
• Kritik selbstsicher annehmen und geben
• Herauskommen aus der Opferrollen und selbstbestimmt handeln
• Situationen trainieren und Lösungsansätze erarbeiten

Seminar-Ziel

• Sie kennen die Manipulationen und können Sie abzuwehren
• Sie verfügen über wirkungsvolle Methoden, um Ihre Energie zu sparen
• In Rollenspielen vertiefen Sie, wie Sie sich künftig Energie-Vampiren vom Hals halten können
• Sie werden ruhiger, gelassener, selbstbewusster und energiegeladener

Methodik

Einzel- und Gruppenarbeiten, Erfahrungsaustausch

Leitung

Ida Stalder, Kommunikationstrainerin, Coach, Mediatorin