Kommunikations-Seminar

Selbstmanagement - Zeitmanagement - Arbeitstechnik

"Zeit ist das was wir daraus machen!"

Zeitmanagement bedeutet, die eigene Zeit und Arbeit zu beherrschen, statt sich von ihnen beherrschen zu lassen.
Beim Zeitmanagement geht es darum, die wichtigsten Werkzeuge kennenzulernen, um die eigene Zeit optimal zu nutzen. Das bedeutet: lernen, die Zeit besser zu planen, wissen, wo im Alltag Prioritäten gesetzt werden müssen, erkennen, wo "Zeitfresser" liegen und wie sie gezielt eliminiert werden können, lernen, wie die Energiebilanz verbessert und der Arbeitsalltag optimiert werden kann.

Seminarinhalte:

• Was ist Zeit?
• Zielorientiertes Denken und Handeln
• Standortbestimmung und Tätigkeitsanalyse
• Umgang mit Stress
• Zeitfresser und Störfaktoren erkennen
• Optimales E-Mail-Management
• Prioritäten setzen
• Richtig delegieren
• Nein sagen lernen
• Selbstmotivation
• Rationelle Arbeitsmethoden
• Zeitmanagement mittels Tages- und Wochenplanung

Seminar-Ziel:

• Ihre Arbeitsabläufe sind effizienter strukturiert
• Sie behalten die Übersicht in der ganzen E-Mail Flut
• Sie steigern Ihre Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit
• Sie finden zu mehr Gelassenheit und Ruhe, sind zufriedener und motivierter

Seminarleitung

Ida Stalder, Kommunikationstrainerin, Coach und Mediatorin

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