Persönlichkeitsentwicklung

Die gelassene Art, sich durchzusetzen

„Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins."
(Maria Ebner von Eschenbach)

Selbstbewusst auftreten und gelassen wirken sind Eigenschaften, die wir alle gerne hätten. Anhand von praktischen Strategien können Frauen und Männer in diesem Persönlichkeitsentwicklungstraining lernen, den beruflichen und privaten Alltag anhand von einfachen Selbstbehauptungsstrategien besser zu meistern. Was bringt mir das? Eine bessere Lebensqualität!

Seminar-Inhalt

•    Wir lernen unsere inneren Kritiker und Antreibe kennen           
•    Wie kommen wir zu mehr Selbstbewusstsein?
•    Die selbstsichere Körpersprache
•    Sich selbst positiv darstellen
•    Direktes Wünschen oder Fordern
•    Strategien der Beharrlichkeit
•    Gelassen NEIN sagen
•    Kritik selbstsicher aufnehmen
•    Wie Sie andere Menschen kritisieren können, ohne sie zu verletzen
•    Gesprächsführung bei Konflikten
•    Der Umgang mit Ärger und Wut

Seminar-Ziel

•    Sie lernen anhand von praktischen Beispielen verschiedene Strategien kennen, um sich gelassener
      durchzusetzen und Ihre Ziele positiver zu verfolgen
•    Sie bekommen ein Feedback auf Ihre persönliche Wirkung
•    Sie erhalten eine Rückmeldung was Sie persönlich antreibt und wo Sie mit Lösungen ansetzen
      können
•    Sie trainieren in verschiedenen Übungen, sich souverän und professionell durchzusetzen
•    Sie verstehen besser, was in Situationen mit Ärger und Wut bei  Ihnen und anderen Menschen
      passiert

Teilnehmerkreis

Frauen und Männer, die ihrer Sozialkompetenz vertiefen wollen.

Methodik

Einzel- und Gruppenarbeiten, Erfahrungsaustausch,

Seminarleitung

Ida Stalder, Kommunikationstrainerin, Coach und Mediatorin




 

Das Seminarprogramm können Sie hier auch als PDF herunterladen.

Falls Sie Interesse an diesem Seminar haben und sich anmelden möchten, senden Sie mir eine E-Mail. Vielen Dank!